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初次行走尼泊尔，应该怎么玩？

更新时间：2017-11-23 小编：美少女汉子 0 621

尼泊尔拥有一个美丽的名字“never ending peace and love”，而这个众神的国度风景和人文与这美丽的名字相呼应。现在尼泊尔已进入最好的季节，雪山处处抬头可见，震撼人心。在尼泊尔，你可以雪山徒步、森林冒险、探索没落的古国、感受虔诚的宗教文化，好玩的地方太多太多

尼泊尔不容错过的精华景点

巴德岗——静谧古国，见证尼泊尔马拉王朝兴衰与荣辱

巴德岗位于加德满都谷地，是尼泊尔最具魅力并维持中世纪面貌最完整的一座古城，砖红色是它的主色调。街区满是环绕的宫殿和神庙迷离了现实和幻象，似乎能轻易让人邂逅自己宁静而久违的心跳声。城市之心是方形的巴德岗杜巴广场，有着不同时期风格的各种建筑。而陶玛迪广场有加德满都谷地中最高的印度教庙宇尼亚塔波拉庙，“就算整个尼泊尔都不在了，只要巴德岗还在，就值得你飞越半个地球来看它。”这句极致的赞誉，出自英国著名旅行家鲍威尔之口。

陶器之都是巴德岗拥有的另一个称号。在巴德岗南端的陶器广场上，以传统制陶技术为生的传统家族，大约1300年前就在这个广场出现了。现在，那些色彩形状各异的陶器一路铺开，琳琅满目又极其壮观。年迈的工匠静坐在屋檐下用手转出陶器的胚子，或者为半成品的陶碗抹上各式各样的花纹。行走在巴德岗，还有那一扇扇雕刻精美的孔雀窗，穿越千年，依然栩栩如生。

Tips：
1、巴德岗的酸奶一定不要错过，口味非常棒，是用小陶瓷碗装的，吃完还可以将碗带走。酸奶在街边就可以买到，价格40-50卢比不等，相对尼泊尔的消费水平算是比较贵的，要知道当地人一顿简餐也才20-30卢比呢。2、巴德岗隐秘的小巷子里藏匿着很多珠宝店铺，有心的你或许可以在这些小店中淘到上乘的金刚菩提。

帕斯帕提那——在烧尸庙接受灵魂的净化、感受生命的轮回

清晨和傍晚是到此参观的最好时间。印度教徒云集在湿婆神主庙帕斯帕提那神庙（俗称烧尸庙），祭拜湿婆神。湿婆崇尚苦行，所以教徒们以自我折磨的方式来表示虔诚，成为苦行者，据说一些苦行者曾经腰缠万贯，一朝参悟，便千金散尽抛家弃子，远离世俗和尘嚣，把物欲完全封闭起来，以一种极端、甚至自虐的肉体折磨的形式，获得精神的解脱、灵魂的净化。

帕斯帕提那神庙外，有一条巴格马提河，这条不起眼的河，被称为“尼泊尔的恒河”。河边寺庙前的火化台，是最尊贵的火化地方；而对岸，人们静静地坐着，在浓烈的枯焦异味中，看缕缕青烟飘向天际。印度教徒看淡了生死，对他们而言，死亡是另一个轮回的入口，熊熊烈焰中，灵魂进入新世界。火化现场，没有哭泣，只有静默和肃立，仪式简单而庄严。当最后一缕青烟散去，骨灰被扫入河中，下游，有人游泳洗澡，有人洗菜洗衣......

Tips：
1、帕斯帕提那（烧尸庙）环境较差，空气中长期弥漫着烟雾和刺鼻的味道，建议要去的朋友一定要准备口罩，太有洁癖的请绕行。每个月月圆当天会有仪式，可观看整个过程，但建议出于对死者的尊重，请勿拍照。2、帕斯帕提那寺随处可见苦行僧，他们或行或坐，只要给他们一点小费（20-30卢比），他们就会摆好姿势让你拍照。遇到主动向你靠近，要为你额头点朱砂的苦行憎一定要拒绝，因为他们会像你索要至少200卢比的巨额小费。

神女院——瞻仰震后唯一保存完整的神迹，获得“活女神”库玛丽祝福

神女院，位于加德满都杜巴广场南侧，是尼泊尔大地震时期唯一一座没有损伤的建筑，非常神奇。进入院门后，正对的二楼阁楼就是活女神（库玛丽）住所。

“活女神”在尼泊尔被称为库玛丽（Kumari）（意为处女神），其历史可以追溯到十六世纪的马拉王朝，后被沙阿王朝继承，一向受到印度教徒和佛教徒的共同崇拜。尼泊尔上至国王，下至百姓，对“活女神”的崇拜都很虔诚。根据印度教圣典，女神是难近母智慧女神的化身，亦是力量神的象征。“活女神”被人们相信是印度王权力和庇护的神源，也是其教徒的精神支柱。人们认为，“活女神”能保佑尼泊尔国王和人民，给人们带来和平和繁荣。

Tips：
每天12时和下午4时，库玛丽女神会身着特有的红色服装，头戴银饰，出现在窗口，供游客们瞻仰。其他时间，如果你有请导游，可以让导游与库玛丽女神的老师沟通，老师将库玛丽女神抱出1-2分钟让游客瞻仰膜拜，当然需要付一定的小费。活女神不属于任何宗教，也是尼泊尔宗教文化的一个重要特色。

纳加阔特——在“喜马拉雅观景台”静静欣赏被日光照亮的珠穆朗玛峰

尼泊尔被称为“雪山之国”，在它不满15万平方公里的国土上屹立着8座世界最高峰，是世界上地表差异最大的国家。纳加阔特位于加都以南34公里，海拔2715米，被称作“喜马拉雅观景台”，是在旅馆阳台上惬意地观赏喜马拉雅山脉珠穆朗玛峰的最佳地点。从山脊上任何一个地方都能清楚的观赏对面的山峰，你可以轻松的拍下全景照片。从纳加阔特村庄步行1小时左右到达纳加阔特瞭望塔，这里是欣赏壮丽的雪山日出景观最好的地方。

Tips：
纳加阔特村庄里有很多特色的民宿，基本所有酒店都可以从房间里观赏到壮丽的珠峰美景，从加德满都包车到达纳加阔特大约需要1小时（交通状况好的情况下），游客无需提前预定酒店，抵达后可以挑选自己喜欢的民宿去体验。

博达哈大佛塔——点燃酥油灯，加入博达哈佛塔下转经的队伍

博达哈大佛塔位于加德满都东面大约6公里的地方，是全世界最大的圆佛塔，也是我国藏传佛教徒主要的朝圣地之一。每天有成千上万的信徒聚在这里，在正中间金色佛塔上的佛眼注视下，围着巨大的塔基转经。可以在满月的夜晚来这里游览，那时佛塔所在的广场上会点燃数千盏酥油灯，场面非常震撼。博达哈大佛塔已于2016年11月20日正式修复完毕并举行开光仪式。

本迪布尔——不可错过的“尼泊尔瑰宝”，体验最地道的尼泊尔风土人情

本迪布尔距离博卡拉60公里，是一个面对安娜普尔纳山峰的小村庄，被誉为“尼泊尔的瑰宝”，位于高高的山脊上，堪称活生生的纽瓦丽文化博物馆，这里也是群观雪山的最佳地点之一。蜿蜒曲折的村道旁到处都是高大的纽瓦丽房屋，这里的人们似乎仍然生活在几个世纪以前。这个如此赏心悦目的地方，逃过了旅游业发展大潮的破坏，吸引着各国的摄影者来访。整个村庄都在参天大树和竹林的隐蔽下，这里有雪山云海，绿野田园。这里民风淳朴，安静舒缓。本迪布尔就像是一处远离尘世，遗落在山间的秀美的世外桃源。

Tips：
本迪布尔民风淳朴，生活悠闲缓慢，这里的人们对游客特别友好，无论大人还是孩子，看见你都是面带笑容。那份亲切，能让你的心灵很快的融入到这个恬然安静的小镇。可以安排1-2天的时间在这边感受尼泊尔人的慢生活。

蓝毗尼——坐在佛祖诞生地的菩提树下，听红袍僧侣们诵经宣道

发愿出离—蓝毗尼、证得正觉—菩提伽耶、传授教法—瓦拉纳西、正如涅槃—拘尸那迦，四处佛教圣地是佛教信徒们一生向往的地方，前往佛祖诞生地朝拜是最伟大的心灵旅程之一。你可以到乔达摩悉达多王子2500年前的出生地参观，这处遗址于100年前才被重新发现。然后游玩临近的崇佛国家在这里兴建的寺庙群。在枝繁叶茂的菩提树下，听着红袍僧侣们诵经宣道，好好享受这里的宁静氛围。

Tips：1、蓝毗尼寺庙区很大，可以骑自行车或者雇辆人力车游览，里面的韩国寺和中国寺可以住宿。韩国寺要收费，大概800Rs/晚。中国寺免费，但只接收义工和志愿者。两个寺庙内住宿条件较艰苦，除非特别想体验一下，还是建议游客还是住园区外的度假村。可以感受一下寺庙内的餐食，提前和管饭的和尚报饭即可，用餐免费，餐后洗洗碗就好了。

2、在蓝毗尼早上会有高僧带领信徒在菩提树下做早课，可早起参加，感受这件庄严而神圣的仪式。3、每年4月、5月为佛祖诞生日，届时世界各地的佛教徒都会聚集在蓝毗尼庆祝佛祖诞辰，场面十分壮观。

尼泊尔精华线路推荐

线路一：中转停留

如果你只是恰巧路过尼泊尔，在尼泊尔中转有1-3天的时间，比如去神秘的幸福王国不丹可以选择在尼泊尔中转。那这条线路可以让你在短时间内认识尼泊尔。

具体行程：
D1：加德满都市区（加德满都杜巴、神女院、泰米尔街）
D2：加德满都—纳加阔特（巴德岗古城、纳加阔特观景台）
D3：纳加阔特—加德满都（纳加阔特瞭望塔）
路程参考：加德满都—巴德岗古城：车程约30分钟
加德满都—博达哈大佛塔：车程约40分钟
加德满都—纳加阔特：车程约1-2小时
巴德岗—纳加阔特：车程约40-60分钟
机场—泰米尔住宿区：约20分钟
泰米尔住宿区—加德满都杜巴：步行约20分钟
Tips：1、建议自己包车，加德满都附近景点较多，都可以去看看。尼泊尔公交车相对来说比较破旧，而且尼泊尔的公交一般不关门，安全性不太有保障。购物除了泰米尔，巴德岗古城内也有很多特色的木雕，矿石等值的一逛。纳加阔特住宿配套设施较齐全，星级不高，但是干净整洁。
2、斯瓦扬布猴庙在地震中损毁严重，这里不作推荐。但这里确实是观赏加都全貌的最佳地点，夕阳下的加都宁静致美。
3、由于地震损毁，杜巴广场有一定的损毁，但是在广场上喂喂鸽子永远是最好玩的。
4、可以购买当地漂亮的沙丽穿着，不仅拍照更美，而且更受当地人欢迎。加德满都杜巴附近的商铺里有专门卖给游客的沙丽，带拉链，更易穿着。

线路二：度假线

无论是想欣赏巍峨壮丽的雪山湖泊、体验惊险的丛林冒险、玩一玩刺激的滑翔伞运动、在美丽的山地中来场远足，还是想凝神静气地参观尼泊尔特色宗教艺术佛塔及寺庙、探访历史悠久的古城，这条线路都可以满足你。

具体行程：D1：机场—加德满都（加德满都杜巴、博达哈大佛塔、斯瓦扬布猴庙）
D2：加德满都—奇特旺（独木舟、从林寻兽、土著民塔路歌舞表演）
D3：奇特旺（骑大象穿越从林、小象饲养中心）
D4：奇特旺—博卡拉（费瓦湖泛舟、丹普斯远足）
D5：博卡拉（萨朗科、滑翔伞、世界和平塔）
D6：博卡拉—纳加阔特（巴德岗古国、雪山日落）
D7：纳加阔特—加德满都（帕坦古国、昌古纳拉扬村落）
D8：加德满都—机场（泰米尔街购物）
Tips：1、景点之间路程较远，尼泊尔公共交通的车况非常差，路途会非常颠簸不安全，建议全程包车。包车也必须了解车况，选择较新，防震性能较好的车辆。如果不想花费这么长时间在路上也可以选择从博卡拉乘坐小飞机飞往加德满都（35分钟）再到纳加阔特。

2、尼泊尔的钮瓦丽餐和印度菜味道非常好，建议去体验。

线路三：宗教线

如果你沉迷于宗教文化，想寻找心灵的宁静，这条线路绝对是你最好的选择。

具体行程：D1：机场—加德满都（加德满都杜巴、博达哈大佛塔、斯瓦扬布猴庙）
D2：加德满都—蓝毗尼（蓝毗尼圣园、苏洛丽）
D3：蓝毗尼（各国寺庙）
D4：蓝毗尼—博卡拉（费瓦湖泛舟、大卫瀑布）
D5：博卡拉（世界和平塔、宾杜巴希尼神庙）
D6：博卡拉—纳加阔特（巴德岗古国、雪山日落）
D7：纳加阔特—加德满都（帕坦古国、帕斯帕提那）
D8：加德满都—机场（泰米尔街购物）
Tips：
朝圣之旅都是比较艰苦的，有颗虔诚的心一切都会云开雾散，车程较长，要有心理准备。如果不想在路上花费太长时间，可以选择从加德满都搭乘小飞机飞往蓝毗尼，大概40分钟时间。

线路四：人文摄影线

具体行程：D1：机场—加德满都（加德满都杜巴、斯瓦扬布猴庙、博达哈大佛塔）
D2：加德满都—廓尔喀—本迪布尔（廓尔喀远足、人文体验）
D3：本迪布尔—博卡拉（大卫瀑布，费瓦湖泛舟）
D4：博卡拉（萨朗科、世界和平塔）
D5：博卡拉—昌古纳拉扬—纳加阔特（昌古纳拉扬神庙、村落）
D6：纳加阔特—巴德岗古城（古城深度体验）
D7：巴德岗—加德满都（加德满都谷地村落提米、邦格玛提、苦卡纳等）
D8：加德满都—机场（泰米尔街购物）
Tips：1、在加德满都谷地，散落着不少村落，线路里精选了其中的3个，这些村落仿佛一直停留在中世纪。神庙一般是村落的中心，女人们往往穿着艳丽，大红大绿，哪怕是在干最脏最累的活。尽管落后，可在慢悠悠的生活中内心依旧充满阳光，故而穿着也是灿烂的。
2、尼泊尔2月份有湿婆节、Jungle Festival，10月份有钮瓦丽新年、燃灯节。尼泊尔节日气氛浓重，特别是神庙和村落里，可以留下很多难忘的回忆。
3、尼泊尔很穷，物质生活极度贫乏，基础设施极其薄弱，人民生活水平不高。但政府却非常重视教育，学校遍布到偏僻乡村，孩子们的校服干净、整齐、漂亮，校车新而且干净，远远好于绝大多数奔跑在土路上的车。这里的孩子拥有最热情灿烂的笑容。