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藏源秘境——山南的正确游玩姿势

更新时间：2017-11-23 小编：笑笑 0 1061

山南这个西藏南部的秘境，有着众多的人文和自然景观，但是很少有人能来一次山南的深度体验，跟着这篇攻略，我带你深度游览一次山南。

山南简介

山南是西藏下辖的一个地级市（2016年撤地建市），位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，这里有及其丰富的旅游资源，从喜马拉雅山脉北麓的卡久寺，拉普温泉，白玛林错，再到南麓的勒布沟，这里浓缩了西藏所有地形地貌以及自然景观。

山南怎么玩儿

今天给大家总结的就是山南具体的一些玩法。大致可分为2天，4天，7天这三种玩法。
1.两天的玩法主要以拉姆拉措为代表景点，把加查一线的风景游览一遍。
2.四天的玩法主要以色乡，普姆雍措，哲古措为主要景点，四天是一个小环线，没有回头路。

3.七天的玩法是一条深度体验。这条线以普姆雍措，卡久寺，白玛林措，勒布沟为重点，围绕整个山南地区转了一大圈，把山南的大部分景点一网打尽。下面就具体给大家介绍着三种玩法的具体线路。

玩两天

D1拉萨出发—甘丹寺—思金拉措—贡德林草原—马鹿自然保护区—增期乡雪山—达沽峡谷—加查
D2加查—千年核桃林—拉姆拉措—达古峡谷—雅鲁藏布江观景台—桑耶寺

D1拉萨-甘丹寺-思金拉措-马鹿保护区-加查

拉萨出发自西向东出城沿拉林高速公路到达甘丹寺(门票50元），甘丹寺是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙。
游览完甘丹寺接着回到拉林高速公路经过墨竹工卡县到达西藏唯一的財神湖—思金拉措。思金拉措神湖位于犹如聚宝盘里用金银财宝向四周供奉曼陀罗。离开思金拉措后车行至增期乡，沿途有贡德林草原、马鹿自然保护区、增期乡雪山。本路后半程路况不是很好，如果大家自驾前往的话，建议提前设置好导航，行至乡间下路很容易迷路。夜宿加查县。

D2加查-拉姆拉措-达古峡谷-雅鲁藏布江-拉萨

早上从加查出发，最先要去的就是著名的可以看到自己前世今生的拉姆拉措（门票50）。拉姆拉措海拔较高，车辆只能行至海拔5100米的停车上，观景台海拔5300，这里需要你步行上升200米，还是有点挑战哈。
从拉姆拉措出来以后，经过桑日县到达雅鲁藏布四大峡谷之一的达谷峡谷。这里是野生动物的家园，尤其藏猕猴在公路上来往嬉戏，给行程增加不少乐趣。

穿过峡谷，最后到达桑耶寺（门票50）。普姆雍措和羊湖是山南的代表性景点，这里给大家准备了一日游，如果你的时间有限也可以选择这条产品。这条线就是我上边给大家总结的两日游行程，这条线无法搭车前往，自驾游可能找不到路，因此建议大家可以参加这个行程的散客拼团。这条线满足了小伙伴时间少，却又想去拉姆拉措的愿望。

两天的时间对于多数来西藏旅行的人来说可能还不是很过瘾，如果你有更多的时间你可以可以参考下边的四天游玩时间。在这四天的时间里你可以领略山南的文化同时，还可以欣赏更多的自然风光。

玩四天

个人觉得四天的行程性价比是最高的，时间不多不少，景点基本全覆盖。
D1拉萨—羊卓雍措—打隆古堡—普莫雍措—拉隆寺—洛扎—色乡
D2色乡—赛卡古托—洛卓窝隆—拉康—卡久寺
D3卡久寺—措美—哲古措—泽当
D4泽当—雍布拉康—桑耶寺—多吉扎寺—拉萨

D1拉萨-羊卓雍错-打隆古堡-普莫雍错-洛扎

羊卓雍措在这里就不给大家详细介绍了。车过浪卡子后，我们将转往南方，正式进入秘境山南。从打隆镇出来一路南下翻上山顶，普姆雍措出现在眼前，还记得我第一次去普姆雍措的时候，眼前一亮，犹如大海一般的普莫雍措翻滚着浪花，与对面连绵起伏的雪山群蒙达岗日、卡热疆、库拉岗日一起，形成了山南最壮美的风光。
继续前行在海拔 5363 米的蒙达拉山，我们与雪山离的如此之近。公路在群山之间蜿蜒，我们也得以从各个角度欣赏这一排 7000 多米的壮美雪山。翻下蒙达拉山，大家去可以去一座神秘的寺院—拉隆寺，寺院的骷髅墙是藏传佛教密宗最神秘的场所。晚餐可以在洛扎县城使用，饭后慢慢驱车前往中国与不丹边境的小城色乡，今晚可住色乡。

D2色乡-赛卡古托-洛卓窝隆-拉康-卡久寺

清晨的边境小城，隐秘在一片祥和之中。上午可以将参观藏传佛教噶举派最为重要的两处寺院：赛卡古托寺、洛卓窝隆寺。下午可前往卡久寺。

离开色乡，行驶在山南地区最崎岖的公路上，一路原始风光还有无处不在的藏式碉堡。当晚抵达边境小镇拉康，晚饭后爬上山顶的卡久寺。漫步在卡久寺周围，您很可能会与不丹国鸟—棕尾红雉相遇哦。

D3卡久寺-措美-哲古措-泽当

离开卡久寺，我们继续在公路上前行，在翻山越岭中来到措美镇。相信这一段盘山土路，会给你留下极深刻的印象。以我在西藏多年的经验，这绝对是西藏最难行的路之一。

在措美镇简单停留后继续北上。中途会经过美丽的哲古措，湖畔的草原奔跑着健硕的野驴，还有牧民成群的牛羊。这一天重点就是哲古错，个人觉得哲古错是西藏众多小众湖泊里最美的一个，所以大家可以多花一些时间在这里游览。

D4泽当-雍布拉康-桑耶寺-多吉扎寺-拉萨

雍布拉康是西藏第一座宫殿，这一天的行程重点是下西藏第一座寺庙桑耶寺。这座按照宇宙观念布局的巨大寺院，一定会让你对藏传佛教有了更全面对了解。同时还可以游览雅鲁藏布江畔，藏传佛教宁玛派六大道场之一的多吉扎寺。登上寺院高高的塔台，俯瞰壮观的雅鲁藏布江，让人久久回味！看了上边的行程是不是觉得原来山南还有这么多好玩的地方。其实山南是我最近几年去过最多的地方，因为原始而独特，吸引我去走遍每一个角落，著名的边境40冰川也是在山南境内。还有大家可能挺都没听过的白玛林措，勒布沟等等一些非常小众单风景确实非常迷人的地方。如果你的时间足够充足的话，那么下边给你介绍山南7天深度的游玩线路，7天时间你可以把山南从头到脚玩个遍。这里的景点都是99%的人没有去过的。

这条线路是针对山南的秘境勒布沟专门设计的，有对勒布沟非常感兴趣的小伙伴可以参加体验。自驾有的小伙伴要注意，这里需要提前办理好错那的边防证才能进入的。这条行程就是上边给大家总结出来的，这里同样需要办理办边防证哦。

玩七天

山南七天是一次深度的行摄之旅，七天时间将完整穿越整个山南地区，一次性领略西藏最偏远的神秘的山南！穿越喜马拉雅，进入神秘的藏南，感受与荒芜完全不同的绝美风光。雪山湖泊、神秘寺院、原始村庄、野生动物、多民族聚集地，一次性满足您对西藏的全部想象！阿里太远，羌塘太贵，那就来一次山南的深度体验吧。
D1拉萨—羊湖—普莫雍措—推村—洛扎
D2洛扎—色乡—两寺—拉普温泉—色乡
D3色乡—白玛琳措—拉康—卡久寺
D4 卡久寺—措美—古推—哲古措—错那
D5 错那—东章瀑布—杜鹃花海—勒布沟
D6 勒布沟—拿日雍措—邱多江—曲松—加查

D7加查—拉姆拉措—大峡谷—雍布拉康—拉萨

D1拉萨-羊湖-普莫雍措-推村-洛扎

早上出发羊卓雍措，翻越雪域天路岗巴拉山来到美丽的圣湖身旁，一路沿着碧蓝的湖水前行，在观景点尽情享受湖光山色。

在蒙达拉山，这可能会是您此生到过的海拔最高点，而您的面前还有壮美圣洁的库拉岗日峰群。在拉隆寺，除了辉煌的宫殿以及质朴的山村，您会看到神秘的骷髅墙，切身体会高深莫测的藏传佛教。当晚可以住在洛扎。

D2洛扎-色乡-两寺-拉普温泉-色乡

清晨离开洛扎县，前往中国和不丹边境的小城—色乡。除了是边境重地外，色乡更是一个非常重要的朝圣之地，村中的赛卡古托寺与洛卓窝隆寺是藏传佛教噶举派的龙兴之地，是噶举派信徒心中至高的圣地。拉普温泉因具有神奇的治病疗效，而享誉全藏！面对着对面的不丹国土，舒服的泡一汤温泉，想想都让人着迷！温泉过后，返回色乡好好的睡上一觉。

D3色乡-白玛琳措-拉康-卡久寺

离开小城色乡，翻过群山，去往神秘的白玛琳措。作为莲花生大师的寄魂湖，白玛琳措具有极高的宗教地位。而紧邻白玛琳措的是雄伟的卡热疆峰群，与七千米级雪山如此对面，绝对让你毕生难忘！
六月的白玛琳措，还是喜马拉雅高山杜鹃的海洋。四周的山坡遍布妖娆花海，随手拍摄都是绝美的风光大片！

D4卡久寺-措美-古推-哲古措-错那

卡久寺周边森林丛生，生态保存完好，众多野生动物在这里毫无拘束的生存。这一天的行程跟上边给大家介绍的四天的行程一样，但最后是南下住在错那县，错那和措美县是两个县城，大家不要弄混淆了哈。

D5错那-东章瀑布-勒布沟

翻越喜马拉雅，来到喜马拉雅山脉的另一侧。在公路的尽头，能欣赏到美丽的东章瀑布，而隔着河水，你可以看到印度守兵。与他们相聚不过 30 米，中间只是一条溪流。也就是说，您正站在中国与印度的边境线上。这里没有界碑，只有一条溪流相隔。在浪坡河谷，还有一处隐秘的“杜鹃花海”，这是山南地区真正的秘境！这是公路结束的地方，被群山环绕，几处牧民的房屋点缀期间，仿佛世外桃源一般。而漫山遍野的杜鹃花，定会让你流连忘返！
从浪坡河谷返回错那县，将去往另一条穿越喜马拉雅的深谷—勒布沟。公路在翻上雪山后开始一路直下，这是六世达赖喇嘛仓央嘉措的故乡，在碧绿的山林里，仿佛还能听到那一首首流传百世的诗歌。当晚，住在勒布沟的麻玛门巴民族乡。在充满门巴族特色的石板房，感受着印度洋吹来的温暖与湿润，这定是让人长久回味的夜晚！

D6勒布沟-拿日雍措-邱多江-曲松-加查

清晨的勒布沟，云雾弥漫，雾气袅袅。在这片藏南氧吧中醒来，再一次感受西藏森林的无限清爽！随后将踏上返程之路，途中会路过拿日雍措，巨大的湖泊与周边连绵的雪山相映成趣，幸运的话还会看到清晨来此觅食的野生动物哦。离开拿日雍措，今晚可夜宿加查。

D7加查-拉姆拉措-大峡谷-雍布拉康-拉萨

从加查县城出将进入美丽的崔久沟，沿途风光不断，森林、溪流、雪山、让你目不暇接。在沟谷的尽头就是西藏第一神湖—拉姆拉措。在海拔 5300 米的垭口，眺望属于你的前世今生！从拉姆拉措原路返回，穿行在伟大的雅鲁藏布江河谷，奔腾的河水会让你不仅感叹自然的力量，中途会路过达古瀑布，倾听来自天堂的声响，记得那一些零食去喂成群的猕猴哦～随后，到达泽当并游览著名的雍布拉康。而这里也是喜爱摄影的朋友万万不可错过的地方，爬上后侧山坡，你可以俯瞰壮观的宫殿和山下连成片的青稞田野。

下面的这个行程就是上边总结山南秘境7日行程，无论是跟团游，还是自驾游，首先要确保车辆的通过性能。尤其自驾时计算好自己车辆的油耗和续航里程，毕竟地区偏远加油不是很方便。记得要提前办理好边防证哦

山南的交通情况

山南地区的交通状况基本是以油路为主，在南部地区也有部分土路，所以如果大家自驾游前往建议北部地区可以畅行，但是南部地区由于路况复杂多变，土路较多，夏季偶发泥石流塌方，所以不太建议自驾游前往。虽说风景很美，但是安全第一。所以如果你打算去南部更深处的地方建议参加当地拼团，毕竟当地拼团的这些司机有是很有经验的，他们对路况非常了解。如果你要搭车前往的话，个人建议还是打消这个念头，毕竟交通不发达，有些地方荒无人烟，还是有一点冒险的。旅行虽说是体验，但是不是体验冒险和遭罪。

山南地区的住宿以及医疗条件

山南地区的行署所在地泽当镇（现改为山南市）的住宿条件还不错，有几家四星级宾馆，但是县城里的条件相比林芝和日喀则要差一些。基本都是普通宾馆标间，环境一般，如遇旅游旺季，可能会订不到房，因为宾馆数量也是有限的。大家来山南旅行要做好充足准备。医疗条件一般，建议大家提前准备一些常用药品和简单的医疗器械。

关于边防证

山南地区因位于边境，所以很多地方是需要办理边防证的，大家在出发前一定要提前做好准备。
需要办理边防证的县城：洛扎，隆子，错那，措美。

山南的最佳旅行时间

由于山南地区离拉萨较近，基本和拉萨的气候差不多，所以每年从3月开始，到10月都是山南的最佳旅行时间。夏季夜间多雨，自驾游的要留意路况条件，防止遭遇泥石流滑坡等自然灾害。每年6月开始，勒布沟景区的高山杜鹃争相开放，建议大家前往勒布沟尽量选择这个时间。油菜花在8月左右开放。山南的桃花会在每年的4月左右开放，比林芝稍晚一点，大家可以参照这些时间节点，来安排自己的出行计划。