第1天 全国各地 → 拉萨 住宿:拉萨标间第2天 拉萨→米拉山口 →巴松错 →结巴村 住宿:结巴村多人间(公共卫生间)
第3天 八一镇 → 鲁朗林海雪景 → 雅鲁藏布大峡谷 住宿:索松村双人标准间
第4天 索松村 →达谷峡谷 →泽当 住宿:泽当标间
第5天 泽当 → 雍布拉康→勒布沟 住宿:麻麻乡多人间(公共卫生间)
第6天 勒布沟 →桑耶寺→贡嘎 住宿:贡嘎标间
第7天 贡嘎 →羊卓雍错 →纳木错 住宿:纳木错双人标间(公共卫生间)
第8天 纳木错 →羊八井温泉 →拉萨 住宿:拉萨标间
第9天 拉萨解散 住宿:无
全国各地—拉萨集合 (海拔:3650M)
用餐情况: | 早餐:不含 | 午餐:不含 | 晚餐:不含 |
---|---|---|---|
住宿情况: | 拉萨酒店双人标间(三星) | ||
交通工具: | 飞机 火车 |
今天是所有团友自行选择交通工具,从全国各地赶到拉萨集合的日子,到达后可在宾馆稍事休息,以适应高原环境。特别提醒:到达当天请不要进行洗浴活动(洗头发洗澡等),避免感冒影响之后的行程。
温馨提示:
1、此行程不含接送,乘坐飞机抵达的乘客,下飞机后可直接乘坐机场大巴(仅1条线)抵达民航局终点站,之后打的起步价可以抵达集合酒店。乘坐火车抵达的乘客下车后直接打的25元左右即可抵达集合酒店。
2、抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息(自由活动)。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,1-3天后会逐渐缓解。
3、拉萨气候干燥,您可能会出现轻微流鼻血的现象,如发生请不要紧张,多休息,多饮水,如流血严重,请及时就医,确保人身安全。
4、西藏的酒店较内地差很多,入住时可能会收取部分押金,前台基本为藏族,可能会有语言沟通的障碍,因此如果您的房间出现什么问题,请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
5、因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏大部分酒店都使用太阳能热水器(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热,敬请谅解。),酒店可提供加棉被或电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。
6、由于西藏各个景点之间距离较远,起床时间较早,给您安排的早餐可能为路早(例如:面包+矿泉水)。
7、本日不含餐,建议您前往巴尔库路或德吉路用餐,第一日的用餐建议清淡为主,尽量不饮酒。
8、导游会在21:00左右通知您第二天具体行程和出发时间,请保证手机畅通。
9、为了预防高原反应,大巴上都备数量有限的氧气瓶,如另外需要费用需自理。
预防高反小贴士:
1、除了保持平常心态以外,切忌剧烈运动、多饮水、多吃水果、充足的休息是预防高原反应的最佳办法。
2、不饮酒少抽烟,不暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应症状。
3、抵达拉萨的第一晚,尽量不要洗澡,预防感冒;拉萨早晚温差较大,请注意保暖。
拉萨→米拉山口 (海拔5013M)→巴松错(海拔3700M)→结巴村(海拔3000M)
用餐情况: | 早餐:含 | 午餐:含 | 晚餐:不含 |
---|---|---|---|
住宿情况: | 结巴村多人间(公卫,不可沐浴) | ||
交通工具: | 汽车 |
清晨,伴着晨曦,沿新高速驱车前往林芝,公路位于拉萨河与群山之间,可欣赏沿途壮丽的景色。
之后,我们将抵达海拔5013米的米拉山口,这是川藏线行进拉萨的最后一座高山。站在山口,举目远眺,视野十分开阔,景色非常壮丽,周围是连绵的山脉以及皑皑雪山。山风劲吹,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,地连接天,将藏民们虔诚的愿望传达给上苍神灵。
大约下午两点左右,我们抵达藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖——巴松错。巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,各类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”之美誉。在湖心岛上,有一座古老的“错宗工巴寺”在这可以看到西藏宗教的另一面——生殖崇拜,它们分别摆放在寺庙石阶的两侧,男左女右。
游览结束后,我们驱车前往今天的住宿点:结巴村。这是一个位于巴松措湖南岸凹地处,是工布藏族的聚集地,也是兴赤赞步王宫遗址。“结巴”藏语意为“遗忘”,和着这里的山水,颇有诗意,到了这里仿佛进入到了藏地里的桃花源,恍如隔世。沐浴于雪山与碧波之中的结巴村,清晨日照下的田园、桃树下的农舍、纯朴的村民与孩童,鸡鸣犬吠,袅袅炊烟,伴随着工布人劳动的声音,美得醉人。
温馨提示:
1, 由于结巴村条件有限,我们的入住地为藏式客栈多人间,无独立卫生间,不可沐浴。户外行程重在体验当地特色,介意者谨慎出行。
2, 今天的晚餐为自由用餐,大家可以结伴在入住的藏民家点餐,也可以在村子里转转,喝喝甜茶,自由安排。
3, 今天专门为大家安排了当地家访及篝火晚会(达8人即安排),大家可以准备一些家乡的特产,坐在一起聊天谈心。
结巴村 → 鲁朗林海雪景(海拔:3700M)→ 雅鲁藏布大峡谷(海拔:2880M)→ 索松村(海拔:3000M)
用餐情况: | 早餐:含 | 午餐:含 | 晚餐:不含 |
---|---|---|---|
住宿情况: | 索松村2-3人间(独立卫生间) | ||
交通工具: | 汽车 |
起床后,驱车前往鲁朗林海。冬季的鲁朗被誉为“西藏的瑞士”,这里生态保护完好,动植物资源丰富,是一个让人流连忘返的地方。鲁朗在藏语中意为“龙王谷”,传说是龙王居住的地方,飘忽着神秘,令人难以捉摸的气氛。冬季的鲁朗银装素裹,与其他季节景色截然不同。冬季的鲁朗宁静安详,农牧民的村落星罗棋布,云雾时聚时散,在这可以感受到云在天上,云在脚下,云在手中的三重奇妙享受。
下午我们的目的地是雅鲁藏布大峡谷,等领队买完票就可以乘坐观光车游览风光了。沿途景点丰富,令人目不暇接。当年文成公主与松赞干布亲手合种的桑树,已过千年,仍然枝繁叶茂,年年开花,就如同他俩的爱情传说,千古流传不绝。还有一株桃树,生长在巨石中央,只因为一份真挚的爱情,便可破石而出,后人称作“情比石坚”。
十大最美雪山之首的南迦巴瓦峰是本日行程的重点,因为终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”,外地游客极少能见到她的全貌。因此,据说看到全貌的人可以获得一整年的幸运哦!冬季是看到南迦巴瓦峰全貌的最佳时机。
接下来就是索松村了,这是一个让人美到窒息的小村落,它位于悬崖之上,下面是滔滔不绝的雅鲁藏布江,南迦巴瓦峰,峡谷,藏寨,雪峰等景象在这里一览无遗,在日落时分,喝一碗藏家酥油茶、品一品醉人的青稞酒,围着炉灶吃着美味的松茸,何不乐哉?
索松村也是我们今晚住宿的地方,躺在床上,星空之下,南迦巴瓦幽静而神秘,在别致的小院,听着外面的水声风声,回想起白日的种种景象,会让你有种恍如隔世般的错觉,终生难忘。
注:索松村位于派镇的江对岸,距离派镇15公里。村子里没有小卖部,请提前准备一些零食、水果等。
索松村 →达谷峡谷 →泽当(海拔3500M)
用餐情况: | 早餐:含 | 午餐:含 | 晚餐:不含 |
---|---|---|---|
住宿情况: | 泽当标间(独卫) | ||
交通工具: | 汽车 |
早餐后驱车前往泽当。沿途欣赏着雅江风光,来到【达古峡谷】。达古峡谷位于桑日县与加查县交界处,西与桑日县的沃卡为邻,是仅次于雅鲁藏布大峡谷的雅江第二大峡谷。这里山势险峻,走这条路的人少之又少,正因为如此,本次旅途才显得更加有意义。达古峡谷位于桑日县与加查县交界处,西与桑日县的沃卡为邻,是仅次于雅鲁藏布大峡谷的雅江第二大峡谷。更重要的是今天还可以邂逅可爱的野生猕猴哦。经过一天的车程,我们抵达今天的住宿地:泽当县城。
泽当—雍布拉康(海拔3600KM)—勒布沟(海拔2800KM)—麻麻乡
用餐情况: | 早餐:含 | 午餐:含 | 晚餐:不含 |
---|---|---|---|
住宿情况: | 麻麻乡多人间(公卫,无法沐浴) | ||
交通工具: | 汽车 |
今天,我们将追溯历史,一寻文成公主芳踪。首先,来到雍布拉康殿堂,西藏的第一座殿堂。文成公主进藏的第一个夏天就住在这里。相传1300年前,松赞干布和文成公主就是在这里举行了婚礼。拾阶而上,踏着当年文成公主曾走过的脚印,一步一步走向雍布拉康。殿中仍然供奉着文成公主的塑像,注视久了,仿佛能看到,酥油灯下,一位美丽的女子,拥着羊皮袄,做女红,偶尔拿针拨一下灯捻,或掠一下头发……执子之手,与尔携老,那是雍布拉康曾经见证过的幸福时光。
之后我们驱车前往本次旅程的重点:勒布沟。
勒布沟是山南市三大名沟之首。要想进入勒布沟,必须翻过高耸的雪山,走过狭窄危险的盘山路,方能一睹其芳容。进入之后,极目远望,天空白云缭绕,似翩跹起舞;山顶白雪皑皑,银光闪烁;山腰娇翠欲滴,云烟袅袅;山下溪流蜿蜒,泉水潺潺。丰富多彩的层次美,清晰地展现在人们眼前。悬崖峭壁林立其中,飞泉瀑布遍布其间,五六月份盛开的杜鹃花织成彩色的花衣,装饰着这里的山山水水。调皮的猴群、欢快的鸟儿们也不甘示弱,尽情地舞蹈歌唱。勒布沟就是一片远离喧嚣的人间乐土。
勒布沟—桑耶寺(海拔3600M)—贡嘎
用餐情况: | 早餐:含 | 午餐:含 | 晚餐:不含 |
---|---|---|---|
住宿情况: | 贡嘎标间 | ||
交通工具: | 汽车 |
来到桑耶寺,这里有低沉的法号声,身边年轻的喇嘛们,还有斑驳的光影落在地上,像是佛的梵唱。灵魂仿佛来到了另一个熙攘喧闹的婆娑世界,恍惚间视野忽忽地腾起老高,越过蓝白色的布蓬和高高的大殿,看到了宽阔的江水缓缓地向东流淌,白云的影子一缕一缕的映在江水里,就这么悠悠地过了一个世纪又一个世纪……
到桑耶寺一定要找到四座塔,才算真的来过桑耶寺。院内四个角落里的四色佛塔,其实也是各有其意义,红、白、绿、黑四塔,以镇服一切凶神邪魔,防止天灾人祸的发生。
之后我们驱车前往贡嘎,今天抵达的时间稍早,大家可以略作调整。
贡嘎—羊卓雍错(海拔4441M)—纳木错(海拔4800M)
用餐情况: | 早餐:含 | 午餐:含 | 晚餐:不含 |
---|---|---|---|
住宿情况: | 纳木错板房双人间 | ||
交通工具: | 汽车 |
早晨从贡嘎出发,翻越冈巴拉山,驶往享有“天上圣湖”美誉的羊卓雍湖。藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,与羊湖亲密接触后前往今天的终极目的地——纳木措。
纳木措是西藏三大圣湖之首(也是世界上海拔最高的咸水湖,海拔4771米),面积约1920平方公里,遥望湖面,水天一色,周围是连绵不绝的唐古拉山脉,湖水、雪山痴缠成影,风景大美!到时候,大家还可以虔诚地围湖走一段,零距离感受圣湖的魅力。另外今天还有纳木措的绝美日落等着大家(一般外面的行程都是当天往返纳木错,我们安排在当地住宿,让大家有足够时间慢慢欣赏纳木措的美),想要拍纳木措落日的队友需要爬到旁边的小山坡上拍,这里的海拔较高,爬的时候一定要慢慢走,以免劳累引起高反。
纳木错—羊八井温泉—拉萨
用餐情况: | 早餐:含 | 午餐:含 | 晚餐:不含 |
---|---|---|---|
住宿情况: | 拉萨宾馆双人标间 | ||
交通工具: | 汽车 |
今天是我们行程的最后一天了,大家早早起床,在湖边找块石头坐着发呆,欣赏云的变化莫测,赞叹大自然的神奇,也可以静静地闭眼冥想,也不失为一种独特的体验。
之后前往海拔最高的温泉——羊八井地热温泉。羊八井地热位于拉萨市西北90公里的当雄县境内,海拔约4300米,温度保持在47℃左右。西藏地处高原,温泉数量居全国之冠。羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井最美的时候是每天的清晨,由于空气比较冷,羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气,地热田产生的巨大蒸汽团从湖面冒起,宛如人间仙境。如果运气好,碰上热水井喷发,可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面,十分壮丽美观。沐浴的地点是一个露天的游泳池。由于水温太高,需要先经过2个露天水池的降温,才能供游客洗浴。在它的周围可以看见远远的雪山,在这样的环境下泡温泉,确实是一种享受。尤其在冬天的时候,跳进温泉里看漫天飞雪,说不出的浪漫惬意。泡完温泉之后返回拉萨入住。
拉萨——全国各地
用餐情况: | 早餐:含 | 午餐:含 | 晚餐:不含 |
---|---|---|---|
住宿情况: | 自家小窝 | ||
交通工具: | 汽车 |
今天告别拉萨返回温暖的家。
飞机返程需提前2个小时到达机场,拉萨到机场全程接近80公里,需要一个小时车程,火车站离拉萨市区打车只需要25分钟,请大家合理安排出发时间。如果是下午返程,可以把行李先寄存在前台之后到八角街去逛逛。
1.全程8晚住宿。
2.全程门票费用(巴松措门票及区间车,大峡谷门票及区间车,纳木错门票及区间车,羊八井温泉费用,羊湖门票,桑耶寺门票,雍布拉康门票,鲁朗门票)
3.全程正规旅游车(根据人数安排车型)。
4.全程专业领队为您服务(10人以上配领队)。
5.旅游意外险。
6.每人每天一瓶水,车上特色水果或干果供应。
1.各地往返拉萨的大交通。
2.全程含7个早餐,7个中餐,其余不含。
3.费用包含外的其他费用均不含。
注意事项
1、出发时在统一地点集合,行程出发前2天-4天均有专人通知,请保持手机畅通,方便联系。若出发前2天还未收到集合短信,请主动与客服联系。
2、请游客随身携带有效身份证件原件,无证件儿童需携带户口本原件,以备沿路检查。
3、港澳台、外宾、新疆地区身份证、藏族游客进藏旅行,需提前主动说明,如未提前说明,损失游客自行承担。4、因高原长时间行车,途中车辆负荷较重,如发生汽车抛锚或临时故障等非人为操作因素并影响行程的情况,我店会积极落实情况快速处理,保障游客的安全和行程,客人不得以此索取补偿金或要求退款。
5、旅行中出现问题,及时反馈,双方良好沟通协商立求现场解决好,下车后无法核实真实性,故不接受任何回程以后的投诉,敬请理解,谢谢。
6、因不可抗力因素(如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象)或航空公司航班延误取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定,我公司将给与积极的协调配合不予承担相应赔偿责任,增加费用旅游者自理。
特殊人群限制
· 病患者、孕妇及行动不便者
1.为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手术的恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
· 老年人
1.65周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服务能力所限,无法接待70周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
· 未成年人
1.未满18周岁的旅游者请由家属(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同参团。
2.因服务能力所限,无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游,敬请谅解。
· 外籍友人
本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照,请在预订过程中注明。
网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作
【定金支付】
本路线活动定金2000元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。
【退订规则】
1、集合日入住酒店之前,无论什么原因客户取消出行计划,所承担损失以所付标准定金金额为上限,无论是否已经支付全款。
2、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
3、因其他原因,以集合日当天18时算起,120小时之前放弃活动的,定金可全额退
4、因其他原因,以集合日当天18时算起,120小时之内~48小时之前放弃活动的,需扣除已发生的费用(如订房、订车、保险等费用),余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。
5、因其他原因,以集合日当天18时算起,48小时之内放弃活动的,定金不予退还。
全国免费预订电话:400-674-6004,028-66009691
经营许可证编号:91510108MA61TCX18B 蜀ICP备2022004122号-2(国家工信部报备可查)
法律声明:本站所使用的图片、FLASH及文字信息均出自于互联网上广为流传并且未申明版权的信息
公司地址:四川省成都市青羊区一环路西一段160号百花商务楼6F